Журнал

« Назад

Как перестать бояться начинать новое?  

Психолог Вера Радостная - Игра-курс «Марш-рывок к мечте!» Ведь начать – это самое легкое. Закончить и довести цель до финала гораздо сложнее!

Если научиться обращать внимание, куда уходит время за день, можно быстро разобраться, что оно утекает на суету и пустые отвлечения.

Жизнь состоит из мелочей, но одно дело, когда эти мелочи растаскивают ваше внимание в разные стороны и у вас не получается сосредоточиться на главном, и совсем другое, когда эти мелочи, как фонари по темной трассе, четко указывают нужный вам путь. 

Как правило, вас что-то постоянно отвлекает!

…Что-то интересное услышали, надо в интернете подробнее посмотреть!

…Только что пост в социальной сети выложили, надо глянуть, кто лайкнул и что написал!

…Снова телефон звонит или вотсап «булькает», надо срочно узнать, что случилось!

И так постоянно.

Поэтому самое первое, что нужно сделать, - это максимально удалить из жизни отвлекающие факторы.
Иногда вырвать с корнем, иногда заблокировать, иногда договориться, иногда отпроситься ровно на 40 минут и взять обещание, что даже если за стеной начнется третья мировая война, вас не побеспокоят.

Теперь вас ничто не отвлекает от цели, но начинается самое страшное…

Человек бежит в отвлечения (телефон, интернет, социальные сети), потому что страшно остаться наедине с собой и страшно встретиться с тревогами и беспокойством.

- Страшно, что не смогу;

- Страшно, что не знаю, с чего начинать;

- Страшно ошибиться и потерять время зря;

- Страшно, что кому-то не понравится, кто-то раскритикует, сравняет с землей то, что вы воздали;

- Страшно выделиться среди знакомых и огрести ушат ненависти и зависти;

Страшно.

Страшно…

Страшно!

Слишком много страхов для одного человека, не находите?

Попробуем с ними всеми расквитаться в следующей статье?!

В сентябре стартует Игра-курс «Марш-рывок к мечте!», благодаря которому вы с персональной поддержкой психолога сможете приблизиться к цели на 30 шагов.  
 

Психолог Вера Радостная - stylesays.ru 
Клинический психолог, арт-терапевт