Специальные
предложения

- Бесплатный курс «Как сделать жизнь радостной»
- Хотите получать на почту подарки и готовые волшебные ритуалы Веры Радостной? Тогда подпишитесь на нашу рассылку!

key4

Записаться на занятие!

Журнал

« Назад

Выявить установки: как убрать в голове мусор, который мешает счастливой жизни  

Выявить установки: как убрать в голове мусор, который мешает счастливой жизни Наши убеждения ежедневно создают вашу жизнь. Они, как прописанная в голове программа, запускают те самые события и вводят в судьбу определенных людей.

Несмотря на силу установок, работать с ними не всегда легко. Нужно время и внимание. Не стоит ждать мгновенного результата сразу после того, как вы выписали их в столбик, а затем придумали новенькие. Идеальные.

Но обо всем по порядку.

Сначала нужно откопать как можно больше вредных убеждений. Вредные – это те, что ограничивают вашу жизнь, рост и развитие. Есть люди, которые на полном серьезе приходят к психологу, чтобы тот помог им справиться со страхом перебегать дорогу на красный свет… Давайте не будем менять то, что вполне неплохо работает!

Как выявить вредные установки:

  1. Выберите одну сферу для проработки. Не пытайтесь починить все сразу... Быстро выдохнетесь!
  2. Вспомните и запишите негативные утверждения, которые часто произносите сами.
  3. Вспомните и запишите вредные установки, которые говорят ваши близкие люди, семья, друзья, коллеги, начальник, соседи, прохожие на улицах.
  4. Вспомните и запишите негативные выводы, которые вы сделали после просмотра какого-нибудь фильма или ТВ-шоу, чтения романа.
  5. Вспомните и запишите негативные суждения, которые вы вынесли после каких-либо жизненных неприятных ситуаций, связанных с выбранной сферой.
  6. Пройдитесь по пословицам и поговоркам.

У вас получится список из минимум пятидесяти-семидесяти пунктов.

Дальше работа c установками не заканчивается. Несколько дней вы продолжаете откапывать вредные убеждения и фиксировать их.

Еще один любопытный пункт, на которой стоит обратить внимание, - это ситуации, которые выводят вас из себя. Естественно, они также связаны с выбранной сферой. Что-то такое, когда вы внешне или внутренне начинаете очень активно реагировать: злитесь, обвиняете или, наоборот, стыдитесь, впадаете в чувство вины. Короче, вас сильно цепляет.

Тут вы тоже можете набрать целую корзину ограничивающих убеждений.

Например: вас бесит, что кто-то за 24 часа получает те же деньги, что вы получаете за месяц, работая с 9 до 18 в душном офисном подвале с неприятными людьми. Очень бесит! Прямо до хрипоты. Вы уже даже придумали, что не так у того человека в жизни.

Выдохните напряжение и расслабьтесь.

Какие установки связаны с данной ситуацией?

Например:

  1. Деньги можно получать, только работая на кого-то.
  2. У меня нет подходящего образования/талантов/знакомств, чтобы столько зарабатывать за 24 часа.
  3. У меня так не получится!
  4. Меня начнут ненавидеть, если узнают, что я столько денег получаю всего лишь за 24 часа.
  5. Да вся родня станет у меня в долг просить, если узнает, что деньги есть.

Постоянно анализируя то, что вас раздражает по жизни/в других людях/в себе, можно отыскать очень много полезных моментов для личностного роста и развития.

В следующей статье я дам вам конкретные техники увеличения дохода.

Другие полезные статьи по теме "Деньги":

Как привлечь деньги? Как мешают страхи о деньгах

Как стать богатым? Полезные и вредные денежные установки

 

Психолог Вера Радостная - stylesays.ru 
Клинический психолог, арт-терапевт, семейный психолог-консультант

Академия женских чар Style Says