Пять шагов к женской магии

Группа ВКонтакте для общения и домашних заданий - http://vk.com/5shagof!

1 день - 5 марта
Психология. Формирование реальности через мысли.

Домашнее задание:

1. Работа с негативными убеждениями

2. Работа с ограничениями

3. Ритуал на воду

Каждое утро начинать свой день с того, что на воду проговаривать свои новые позитивные убеждения. Они должны быть без частицы "не", в настоящем времени, в конечном состоянии, а не в процессовом (т.е. "я замужем", а не "я выхожу замуж").

2 день - 7 марта
Имиджелогия. Женственность образа в одежде. 

Домашнее задание:

1. Осознанная походка

Каждый день хотя бы 10 минут в день уделять практике осознанной походки. Это походка "здесь и сейчас", вы концентрируетесь на своих ощущениях в теле: что хочет тело, как ему: холодно, тепло, удобно, неудобно. С каждым шагом вы представляете, что вы идете босиком по земле и ваши ноги утопают в земле. Можно даже представить, что из них растут корешки, которые помогают твердо стоять на ногах. С каждым выходом вы выдыхаете накопленое напряжение. С каждым вдохом вы наполняетесь энергией.

2. Разбор своего гардероба

Выбрать 10 вещей, которые носите чаще всего сейчас. Рассмотреть каждую, какие символы она несет.

3. Приготовить коробочку для своих достоинств к следующему занятию

3 день - 12 марта
Дизайн. Творчество - путь к снятию ограничений. 

Домашнее задание:

1. Составить списки достоинств

2. Сделать шкатулку для своих достоинств

4 день - 14 марта
Танец. Слушаем дыхание нашего тела. 

Домашнее задание:

Уделять 5 минут с утра спонтанному танцу

5 день - 19 марта
Симорон. Женские ритуалы. 

Данное занятие с тренинга "Тайна образа". Этот каст не только о женских ритуалах, запись длится более трех часов. Наслаждайтесь :)

Играть начинает не сразу, подождите 10 секунд, пока аудио подгрузится.

Домашнее задание:

Придумать свой ритуал и сотворить чудо :)