« Назад
Исполнение желаний с помощью арт-терапии
 Арт-терапия – удивительный метод терапии. Она позволяет не только лучше понять себя, найти ответы на важные вопросы, глубже чувствовать контакт со своим телом, но и исполнять желания. Это, действительно, так!
Большинство воспринимает занятия по арт-терапии как рисование. Между тем арт-терапия содержит различные методики, никак с ним не связанные: коллаж, работа с глиной, создание различных объектов. Любая техника арт-терапии помогает материализовать желание!
Все знают о коллаже мечты, когда в жизнь приходят вещи или события, изображения которых вы вырезали из журналов и наклеили на ватман. Кстати, коллаж – тоже один из методов арт-терапии. Но представьте, сколько энергии вы вложите, если нарисуете ваше желание, а не вырежете из журнала. Ведь исполняет желание не сама картинка, а вложенная энергия и намерение получить желаемое.
Еще один вариант материализации желаемого – это создание арт-объекта, предмета дизайна, талисмана силы, амулета здоровья или того, с чем связано ваше желание, в виде реальной вещи. И тут абсолютно все равно, из чего вы творите ваше волшебство. Это могут быть ненужные вещи, из которых рождаются настоящие шедевры.
Как эти действия способствуют исполнению желания? Вы своими руками материализуете вашу мечту, и ваше бессознательное понимает, что желание реально и может быть исполнено. Вот настоящая магия! Не черные мантии, а умение привлечь в жизнь желаемое без трудностей и трат.
Для бессознательного без разницы применяете ли вы эфирные масла и камни, чтобы дать желанию дополнительную энергию, или делаете это из ненужной ткани и старой подарочной упаковки. Главный компонент магии присутствует везде. Вы убеждаете бессознательное, что желание уже реально, оно уже существует, тем самым отпуская желание во Вселенную, т.к. оно уже есть и вам можно расслабиться, не держать его при себе своими страхами и сомнениями.
Есть хорошее упражнение для тренировки магического мышления. Оно учит вашего внутреннего скептика привыкать к волшебству. Суть проста! Вы говорите намерение – и сразу же выполняете его. «Сейчас я приготовлю кофе!» – и идете готовить. «Да будет свет!» – и включаете свет. Так вы подтверждаете себе, что исполнение ваших желаний не только возможно, но и вполне реально.
Далее нужно совершенствовать мастерство. Пробуйте: «Я легко нахожу пропавшее (вставьте нужное слово)» или «Покажи мне это (вставьте необходимое)»! Так вы учите ваше бессознательное помогать вам. Если уже на этих простых действиях вы замечаете свое сопротивление, например, после слов «Я делаю кофе» вас тянет заняться другим, то:
1. Обращайте на это внимание;
2. Усилием воли переключайтесь и делайте то, что нужно.
Итак, пошаговая схема исполнения желания:
1. Определите, чего хотите: конкретно, сколько, в позитивном ключе.
2. Проверьте желание на вопросы:
- Оно относится к вам и не затрагивает конкретных людей? Да!
- Вы сможете жить, если желание не исполнится? Да!
- Желание выражает то, чего вы хотите, а не то, чего боитесь? Да!
(Сравните: избавиться от лишнего веса ≠ быть стройной)
- Желание измеримо и конечно? Да!
(Сравните: выучить английский язык ≠ найти курсы английского языка рядом с домом)
- Желание ваше, а не потому что так у всех и так принято? Да!
3. Наберитесь энергии для выполнения желания (танец, пение, игра на музыкальных инструментах).
4. Проговорите желание, озвучьте его.
5. Сделайте макет желания (нарисуйте, создайте муляж, запишите в план выполнения, рассказывайте людям о своем желании).
6. Внимательно наблюдайте, что будет происходить. Прислушивайтесь к знакам, снам, ситуациям, фразам незнакомцев.
7. Отпустите и доверьтесь. Вселенная сделает лучше, чем вы могли себе представить.
8. Вам обязательно помогут найти несколько вариантов для того, чтобы желание исполнилось. Выберите лучший.
Желаю вам сбывшихся желаний! Приглашаю на женские практики в Москве, на которых вы можете более глубоко работать с желаниями с помощью движения и танца.
Вера Радостная - stylesays.ru
Академия женских чар Style Says
Другие статьи по теме:
Связь женской магии и арт-терапии
Развитие женственности через ресурсы арт-терапии
| 
