« Назад
Как установки портят нам жизнь
 Не всегда мы можем все делать осознанно. Очень многое мы творим бессознательно. Местами такой способ, действительно, помогает. Представьте, каково было бы каждую секунду осознавать, что вы делаете? Когда механически чистите зубы, например, или автоматически закрываете дверь, когда уходите.
Несмотря на целые тренинги по осознанности, осмысливать каждое мгновение – это серьезная трата времени и энергии. Наш заботливый организм предпочитает нас поберечь и сэкономить на подобных действиях.
В то же время мы также бессознательно ведёмся за своими убеждениями и установками. Иногда их еще называют «когнитивными искажениями». Этот термин очень близок к правде. Ведь наши установки или наши иллюзии часто наносят нам вред.
Например, они говорят, что нам нельзя и не положено. Что так не бывает. А то – вообще невозможно (в то время как у кого-то очень даже возможно!). Или создают ограничения и неуместные условия.
Что происходит дальше?
Мы сами находим разные способы, чтобы подтвердить наши убеждения. Собираем в копилку мнения и ситуации, чтобы наше убеждение «подкормить» и подкрепить. Снова и снова подтверждаем свою несладкую установку.
Чем это нам вредит?
Мы сами ограничиваем себя. Воздвигаем заборы из ограничений и создаем преграды на пути к жизни своей мечты.
И зачем же?
Все просто. Ограничивающие установки нас отлично защищают. Они помогают нам оставаться в знакомой и комфортной обстановке, в которой пусть плоховато, но мы уже привыкли, все разведали и знаем, где что лежит.
Хотите изменить свои ограничивающие убеждения? Расстаться со своими иллюзиями и выбрать убеждения, которые расширяют ваш потенциал, а не тормозят?
Работаем с установками и выходим на новый уровень качества жизни тут: http://stylesays.ru/yourself.
До нужного вам результата вас доведут здесь: http://stylesays.ru/konsultacii.
Психолог Вера Радостная - stylesays.ru
Клинический психолог, арт-терапевт, семейный психолог-консультант
Академия женских чар Style Says
| 
