« Назад
Какие жизни вы еще мечтаете прожить?
 У каждого из нас есть детские мечты, кем мы хотели стать, когда вырастем. Мы росли и открывали для себя новые увлечения и желания. Успели ли вы исполнить все, что наметили?!
Вас ждет потрясающая техника, которая наполнит жизнь правильной и мощной мотивацией, а еще поможет вплотную подойти к детским желаниям.
Итак, если бы вы могли прожить еще несколько других жизней, то кем бы вы стали?
Вам просто нужно вспомнить, кем вы мечтали или собирались стать в детстве и молодости.
Мои желанные жизни (когда я делала эту практику раньше):
1. Писатель
2. Дизайнер
3. Fashion-журналист
4. Детектив/Секретный агент
5. Путешественница
Все роли уже выполнены (про детектива писала), но если бы я в свое время копнула чуть глубже, то получила бы от этой практики куда больше пользы.
Прописали желаемые роли? Теперь идем в настоящие смыслы и потребности.
Следующий вопрос: что для меня, на самом деле, важно в этой профессии? Что мне в ней нравится? Что я хочу получить, благодаря ней? Что изменится в моей жизни, когда я стану?..
Согласитесь, смыслы, с которыми люди приходят в ту или иную профессию могут быть очень разными. Для кого-то писательство – это про славу и «вклад в вечность», для кого-то – быть услышанным или признанным своей семьей.
Возьмем дизайнера. Что для меня в этой профессии важно и ценно? Почему я хотела им стать?
- Чтобы создавать уникальные вещи;
- Чтобы создавать красоту и наблюдать красоту;
- Чтобы создавать новый мир;
- Чтобы иметь интересную, разнообразную работу.
Кстати, в свое время я прошла кучу обучающих курсов по разным областям дизайна, пока кукольное хобби не привело меня к дизайну авторских куколок.
Теперь идем еще глубже по каждому пункту: думаете, зачем оно мне надо?
- Зачем мне нужно создавать уникальные вещи?
Я хочу выразить то, как я вижу мир.
- Зачем мне нужно создавать красоту?
Я хочу выразить то, каким красивым я вижу мир.
- Зачем мне нужно наблюдать красоту?
Красота наполняет энергией.
- Зачем мне нужно создавать новый мир?
Я хочу выразить то, что внутри.
- Зачем мне нужна интересная, разнообразная работа?
Потому что работа с разными аспектами наполняет меня энергией.
Вы должны максимально точно выяснить, что вы по-настоящему хотите. Докопаться до сути. Дойти до первопричины.
Дальше важно вычленить из каждого пункта потребности.
В моем случае легко понять, что потребности - это самовыражение и энергия.
Теперь все просто.
- Какими еще способами я могу выражать себя?
- Какими еще способами я могу наполнить себя энергией?
Пишу списки и делаю. И тогда жизнь наполнена именно тем, что, на самом деле, нужно, а не яркими фантиками и заблуждениями.
Как это связано с мотивацией? Благодаря практике вы знаете кнопки, на которые нужно нажимать, чтобы убедить себя начать действовать.
А вы кем мечтали стать в детстве? Смогли ли исполнить все свои заветные мечты?
Психолог Вера Радостная - stylesays.ru
Клинический психолог, арт-терапевт
| 
