|
Специальные
предложения - Хотите получать на почту подарки и бонусы? Тогда подпишитесь на рассылку Закрытого клуба и получите ТОП-10 практик для постоянного развития на автопилоте!
Мы используем файлы cookie. Продолжая использовать сайт, вы даете Копирование материалов сайта запрещено.
Данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437(2) Гражданского кодекса РФ.
|
Двадцать пять творческих атрибутов арт-терапии« Назад
Многие думают, что арт-терапия – о рисовании. Совсем нет. Рисование – одна лишь техника арт-терапии. Итак, все 25 творческих инструментов для вашего личностного роста и развития с комментариями психолога и арт-терапевта Веры Радостной: 1. Рисование. Выбор материалов многообразен: цветные карандаши, пастель, гуашь, монотипия, пальчиковые краски, живопись шерстью и рисование валиком. 2. Фотография. Вы сами делаете снимки или используете уже готовые кадры. 3. Танец и движение. Во всем многообразии вариантов: от простых интуитивных до профессиональных, вроде Strip dance. 4. Глина. В сочетании с другими техниками и сама по себе. 5. Коллаж. Вырезки из журналов и с кусочками ткани. 6. Скульптура. Из гипса или пластилина. 7. Музыкальные инструменты. От ложек до барабанов, вы – исполнитель или слушатель. 8. Видео и кино. Готовое или созданное вами. 9. Арт-объекты. Сделанные из чего угодно. 10. Дизайн украшений и аксессуаров. Пояса, браслеты, короны – список неограничен. 11. Дизайн одежды. Из куска ткани, с помощью степлера и ножниц. 12. Литературное творчество. Сочинение сказок, рассказов, гороскопов и стихов. 13. Театр. Вы – актер или зритель своего спектакля. 14. Куклы. Готовые или сделанные самостоятельно. 15. Ландшафтное искусство и флористика. Работа с природными материалами. 16. Архитектура малых форм. В виде макета из различных материалов. 17. Мандалы. С помощью красок или цветного песка. 18. Карты. Метафорические, проективные, сказочные или Таро. 19. Маски. Готовые или сделанные самостоятельно. 20. Декоративно-прикладное искусство. Декупаж, батик и разные виды рукоделия. 21. Вокал. Новое звучание самого себя. 22. Игрушки. Различные фигурки, передающие свойства объекта для танца или расстановок. 23. Работа с имиджем. Воплощение новых образов через одежду. 24. Игра. С любыми вспомогательными предметами или без них. 25. Песок. Стандартная терапевтическая песочница или рисование песком на столе. Все техники вы можете попробовать на личном опыте при участии в регулярных занятиях по арт-терапии или в группе женских практик. Вера Радостная - stylesays.ru Академия женских чар Style Says
|
Спешу поделиться новостью о существовании двадцати пяти творческих методов арт-терапии. Методы – это не упражнения, их гораздо больше, а техники, с помощью которых вы можете легко получить желаемое: найти ответ на свой вопрос и понимание, как прийти к нужному результату.