С 2022 годом! Пять мудрых идей для вас в подарок!

Бывает, что какая-то психологическая мудрость на слуху, но оценить её можешь только со временем или когда столкнешься с ней лично лицом к лицу.

1. У каждого из нас своя реальность

Люди воспринимают одно и то же событие иногда абсолютно по-разному, исходя из своего опыта, картины мира и предубеждений.

Поэтому полагать, будто вы наверняка знаете, что чувствует другой человек или почему поступает именно так, а не иначе, бессмысленно.

Чтобы узнать правду, нужно спрашивать и добиваться подробностей. Нужно по кусочкам собирать чужую реальность. Да, иногда при этом можно поймать человека на лжи и логической ошибке.

2. Критика – это не про вас, а про говорящего

Про его страхи, сомнения и заморочки. Вас никто, кроме вас самих, хорошо не знает, поэтому в принципе не может адекватно вас воспринимать.

Даже ваши самые близкие люди иногда не в курсе, какая внутренняя работа сейчас у вас происходит, о чем вы переживаете и куда стремитесь.

3. Нет смысла кому-то что-то доказывать! Ищи своих, на других не обращай внимание

Тратить время на споры и доказательства – просто сливать свою жизнь в никуда. У каждого своя реальность (смотри пункт 1), у вас в принципе нет возможности пропихнуть свою реальность в чужую (если вы, конечно, не психолог и у вас нет в запасе достаточного количества встреч).

4. Здоровье – самое важное. И эмоциональное здоровье, в том числе!

Если его нет, то не обрадует ничего: ни отношения, ни деньги, ни дети, ни путешествия.

К тому же, именно от вашего эмоционального здоровья зависит, какие у вас будут отношения, сколько вы будете иметь денег и насколько счастливая жизнь будет у ваших детей.

Берегите себя!

5. Фокус внимания творит чудеса

Вы сами вправе сделать свой день самым счастливым или самым ничтожным и трудным.

Просто попробуйте фокусировать свое внимание на разных событиях и чувствах за день.

В первый день ловить только радость, улыбки, любовь, искать приятные совпадения и любопытные возможности!

А в другой день собирать недовольства, жаловаться, пичкать себя негативом из интернета, критиковать, искать в себе недостатки и промахи!

Уверена, что вас ждут два абсолютно разных дня!

С Новым 2022 годом! Счастья вам!

Психолог Вера Радостная - stylesays.ru 
Клинический психолог, арт-терапевт