|
Специальные
предложения - Хотите получать на почту подарки и бонусы? Тогда подпишитесь на рассылку Закрытого клуба и получите ТОП-10 практик для постоянного развития на автопилоте!
Мы используем файлы cookie. Продолжая использовать сайт, вы даете Копирование материалов сайта запрещено.
Данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437(2) Гражданского кодекса РФ.
|
Социальная акция: письмо благодарности маме« Назад
Листовки с упражнением "Письмо благодарности маме" вы можете найти, посетив Школу здоровья "Шанс" (Москва, Ленинский проспект, 44), либо скачав с сайта. Ниже представлен текст самой листовки:
К сожалению, часто взрослые люди имеют достаточно обид на свою маму: что она не так растила, не так любила, не столько давала внимания и поддержки. Между тем, Ваше отношение к матери и то, какой Вы её видите, принимаете ли или остаетесь недовольными, влияет во многом на Вашу самооценку и уверенность в себе, отношения с другими людьми, да и на весь жизненный сценарий. Для женщин важно принять свою маму такой, какая она есть, чтобы ценить и любить свою женскую природу, не бояться своей женственности, а также чтобы в опыт своей семейной жизни перенести лучшие моменты из отношений с матерью (не брать тот же сценарий, если он был негативный, и не брать антисценарий, даже если он кажется более выигрышным). Для мужчин важно уважать и принимать свою маму, так как образ матери формирует образ той женщины, что мужчина выбирает для себя в спутницы жизни. И сохраняя обиды на маму за какие-то определенные поступки, Вы тем самым привлекаете аналогичные поступки со стороны своей избранницы. Что же делать, если Вы упрекаете свою маму в делах, словах или поведении? Есть замечательное упражнение, которое поможет отпустить эти обиды: нужно написать письмо благодарности маме. Вы можете его написать в свободной форме, уделив этой практике удобное для Вас время. Вам понадобится только спокойная обстановка, бумага и ручка. Вспомните о своем детстве и о том, сколько Вам дала мама (она могла дать только то, что было у нее самой на тот момент), как она Вас любила (даже если она не выражала это словами), как она Вас поддерживала (даже если её слова сегодня кажутся вам не теми, что были нужны). И напишите, за что Вы благодарите вашу маму. Начать очень просто:
Уделите Вашему письму столько внимания, сколько нужно. Вы делаете необходимый шаг на пути к собственному счастью. Психолог, арт-терапевт Вера Радостная |
В понедельник 12 мая 2014 г. в Школе здоровья "Шанс" была проведена социальная акция "Письмо благодарности маме", направленная на улучшение отношений с удивительно значимым для каждого человеком - своей матерью.