« Назад
Как снять стресс? Отвечает имидж-психолог Вера Радостная
 Снять стресс можно различными способами. Для того чтобы расслабиться, успокоиться, выйти из напряжения есть разнообразные методики, визуализации, медитации. Их, действительно, много. Сегодня я раскрою варианты из имидж-психологии. Вы узнаете, как обрести спокойствие с помощью цвета, формы и символа в нашей одежде и окружающем пространстве.
Цвет несет определенные эмоции, так как за каждой краской таится особое ощущение, особое состояние. Представьте прямо сейчас ярко-красное платье. Какие чувства оно вызывает? О чем оно говорит? Уверена, что среди того, что вы назовете, будут такие слова: страсть, сила, смелость, гнев, раздражение.
Мы реагируем на цвет в большинстве случаев одинаково. И цвет – тот ресурс, который мы можем использовать, чтобы снять напряжение. Психологические свойства цвета часто используются в дизайне и цветотерапии. Расслабляют нас спокойнее, приглушенные, холодные цвета. Голубой и зеленый, белый, светло-розовый – отличные варианты, чтобы забыть о раздражении. Красный, оранжевый, желтый цвета, особенно если они яркие – будут еще больше нервировать.
Формы и линии, окружающие нас, создают определенный настрой и влияют на нас, хотим мы того или нет. В дизайне и фен-шуй – это правило используется обязательно. Но когда мы выбираем для себя одежду, то почему-то забываем об этом. Острые углы и формы, полосы – всегда создают напряжение. И это напряжение мы переносим на себя. Когда мы хотим успокоиться, лучше использовать округлые и плавные формы и рисунки. Вы можете найти их в своем гардеробе или добавить в свой интерьер.
Наши аксессуары и какие-то детали в окружающем пространстве – это своеобразные символы, которые несут в себе энергию. Обратите, пожалуйста, внимание, что вас окружает: какие статуэтки есть в вашей комнате, какие картинки, какие фигурки есть на ваших аксессуарах. Изображение хищных животных, старых одиноких людей может отнимать у вас силы. Природные мотивы будут, наоборот, дарить спокойствие и удовольствие от жизни.
Как мы можем использовать цвет, формы и символы? Самое легкое – это применять их нашей одежде. Даже если мы не смотрим на себя в зеркало, и наш взгляд не улавливает сигнал цвета, формы или символа, их воздействие происходит изнутри. Но когда мы дополнительно окружаем себя предметами, зная о свойствах, например, в интерьере, - мы выигрываем еще больше.
Имидж-психология очень проста в использовании, но воздействие её рекомендаций, работающих на подсознательных механизмах, абсолютно реально. Так или иначе, это чисто женская магия, когда с помощью самых обычных вещей мы способны сотворить чудо.
Вера Радостная - stylesays.ru
Академия женских чар Style Says
|
